Тяжесть в желудке после еды – это один из признаков нарушения пищеварения. У здоровых людей она, как правило, возникает после погрешностей в питании. При патологии желудочно-кишечного тракта чувство дискомфорта в животе сопровождается и другими симптомами: болью, отрыжкой, тошнотой, расстройством стула.
Причины
Непатологические причины
Периодический дискомфорт в животе у здоровых людей связан с нарушением характера питания и физиологическими особенностями организма.
-
Переедание
. Нередко тяжесть в животе появляется после праздничного застолья. Грибы, жареные, жирные мясные и рыбные блюда, медленно перевариваются. Стенки желудка растягиваются, возникает ощущение дискомфорта. - Нарушение режима питания. Организм приспосабливается к усвоению пищи в определенные периоды суток. Активизируются ферментные системы. Блюда, принятые в непривычное время, на ночь, хуже усваивается.
- Торопливая еда. Спешка приводит к недостаточному пережевыванию пищи и заглатыванию воздуха. Плохо измельченные фрагменты дольше остаются в желудке и хуже перевариваются. Воздух растягивает стенки желудка, кишечника.
- Употребление в пищу несовместимых продуктов. Некоторые продукты плохо усваиваются при одновременном приеме. Например, не сочетаются мясо и молоко, яйца и сыр, алкоголь и грейпфрут.
- Употребление продуктов, вызывающих метеоризм: сдобы, белокочанной капусты, гороха, газированных напитков. В кишечнике они подвергаются брожению с образованием газов. Возникает вздутие и тяжесть в животе.
-
Поздний срок беременности
. Матка увеличивается в размерах, давит на кишечник и желудок, приём обычного количества пищи вызывает тяжесть в животе. - Пожилой возраст. После 60 лет снижается выработка желудочного и панкреатического сока, возникает ферментная недостаточность, ухудшается процесс переваривания.
Патологические причины
Тяжесть в животе после приёма пищи бывает связана с различными заболеваниями:
-
Гастрит
– хроническое воспаление слизистой оболочки. Низкая выработка соляной кислоты и пепсина приводит к нарушению пищеварения. - Стеноз (сужение) привратника. Из-за патологических изменений замедляется поступление пищи в 12-перстную кишку. Желудок растягивается, человек ощущает тяжесть в животе.
- Болезни печени, желчных протоков и пузыря. Нарушение образования и поступления желчи приводит к расстройству пищеварения.
-
Патология поджелудочной железы
. При хроническом воспалительном процессе снижается выработка ферментов, участвующих в расщеплении основных компонентов пищи. - Пищевое отравление. Токсины бактерий нарушают работу органов пищеварения. Нередко тяжесть в животе бывает первым признаком отравления.
- Болезни кишечника – воспалительные процессы, дисбактериоз, новообразования.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу?
Редкое чувство дискомфорта в животе, связанное с едой – повод пересмотреть свой рацион и пищевые привычки. Если это не помогает, нужна консультация гастроэнтеролога. Обратитесь к врачу в следующих случаях:
-
упорная тяжесть в желудке после каждой трапезы;
- различные боли в животе;
- плохой аппетит;
- отрыжка;
- изжога;
- тошнота, рвота;
- поносы или запоры;
- примеси в стуле: слизь, комочки непереваренной пищи, кровь;
- снижение веса;
- повышение температуры тела.
Диагностика
-
Сбор анамнеза, осмотр – врач выяснит другие жалобы, измерит вес, оценит состояние, цвет кожи, слизистых оболочек; при пальпации живота определит зоны болезненности. Для каждого заболевания характерен определенный комплекс симптомов. Специалист назначает план дальнейшего обследования, исходя из предполагаемого диагноза.
- Общий анализ крови – при воспалении в крови повышается количество лейкоцитов, СОЭ, при анемии снижается гемоглобин, эритроциты.
- Биохимия крови – при патологии печени повышается уровень билирубина, ферментов.
Лечение
Лучший эффект в терапии заболеваний дает комплексный подход.
Первая помощь
- Положите теплую грелку на область желудка.
- Сделайте лёгкий массаж живота: медленно поглаживайте его тёплой рукой по часовой стрелке.
- Примите один из лекарственных препаратов. Помните, что не существует универсального средства от тяжести в животе. Каждое лекарство имеет противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом!
Диета
Правильное питание – основа терапии любого заболевания в гастроэнтерологии. Список ограничений и разрешенных продуктов, длительность диеты зависит от диагноза и степени тяжести патологии.
Общие рекомендации по питанию:
-
кушайте в одно и то же время, 4-5 раз в день, небольшими порциями;
- старайтесь не переедать, не ешьте впрок;
- принимайте пищу без спешки, не разговаривайте во время еды;
- исключите жареное, жирное, острое, а также продукты, вызывающие метеоризм;
- чтобы установить продукты, приводящие к дискомфорту в животе, ведите пищевой дневник;
- исключите несовместимые продукты;
- откажитесь от курения и употребления спиртного.
Медикаменты
-
Ферментные препараты – лекарства, содержащие панкреатические ферменты: Мезим форте, Панцитрат. Фестал дополнительно содержит компоненты желчи.
- Регуляторы моторики (Ганатон, Мотилиум) – нормализуют моторику, уменьшают тошноту, способствуют продвижению пищи по кишечнику.
Народные средства
Чай с мятой
Мята устраняет тошноту, нормализует работу кишечника, уменьшает спазмы в животе.
Отмерьте столовую ложку листьев мяты, насыпьте в заварочный чайник, залейте 2 стаканами горячей воды, настаивайте 15 минут. Пейте мятный чай между приёмами пищи.
Отвар укропа
Укропная вода способствует отхождению газов, уменьшает спазмы в кишечнике.
Возьмите чайную ложку укропных семян, залейте стаканом холодной воды. Доведите до кипения и около 15 минут варите на слабом огне. Дайте отвару остыть, процедите через сито или марлю. Принимайте по полстакана средства натощак утром и вечером.
Чтобы не страдать от дискомфорта в животе после еды, следите за рационом, соблюдайте режим питания. Если это не помогает, обратитесь за медицинской помощью. Выполняйте рекомендации гастроэнтеролога, откажитесь от вредных привычек, и ваше самочувствие улучшится.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
