Булимией называют психическое расстройство, основанное на чувстве неутолимого голода, которое сопровождается слабостью. У больного невероятный аппетит, утолить который не представляется возможным. Опасаясь растолстеть, люди очень часто после еды сразу же вызывают у себя приступ рвоты и/или стараются прием пищи ограничить, прибегают к постам, медикаментам или интенсивным занятиям спортом.
Зачастую у больных появляется стыд за свой неконтролируемый аппетит, поэтому они стараются скрывать симптомы данного недуга от окружающих.
В данной статье попробуем разобраться, как избавиться от булимии.
Как проявляется болезнь?
Больные могут вволю наедаться втайне, потом провоцировать рвоту для избавления от пищи, которая была съедена, при этом на людях стараются кушать в меру, ничем не выделяясь среди остальных, или почти ничего не едят. Если же во время употребления пищи кто-то приходит или появляются другие помехи, больной быстро прерывает трапезу и старается стыдливо скрыться. Зачастую к поглощению пищи он готовится заранее: совершает закупки в большом количестве и даже кражи. Таким людям часто удается долгое время скрывать свою проблему от окружающих, но когда все выходит наружу, их жизненный уклад нарушается.
Как еще можно понять, что близкий вам человек болен? При булимии симптомы могут проявляться по-разному.
Прогрессирование болезни
По мере прогрессирования заболевания мысли о пище все больше и больше занимают людей: профессиональные, межличностные и семейные проблемы перемещаются на задний план. С первого взгляда страдающих булимией, однако, определить достаточно проблематично, поскольку выглядят они здоровыми, нормальными людьми, просто чересчур взыскательными к себе и окружающим, склонными к депрессии и одиночеству. Им свойственно занижение самооценки и завышение стандартов. Жизнь таких людей практически полностью сосредоточена на еде, необходимости сокрытия их мании от окружающих и, собственно, на их фигуре. Чтобы поставить диагноз, необходимо зафиксировать повторные случаи переедания через относительно короткий промежуток времени, к примеру, меньше чем через 2 часа. Этим людям нужна помощь специалистов. Последние смогут объяснить, как избавиться от булимии.
Лечение патологии
Эффективное лечение невозможно без психотерапии. Одним из наиболее результативных методов является подход комплексный, который включает в себя элементы медикаментозной, когнитивно-поведенческой и психоаналитической терапии.
Проработать и осознать бессознательные дефициты и конфликты, которые провоцируют симптомы булимии, пациенту поможет психоанализ.
В когнитивно-поведенческую терапию при лечении заболевания включены стандартные элементы терапии поведенческой, но сосредоточен фокус на изменении и определении ошибочных психологических установок, мнений и мыслительных моделей, способных вызывать и обострять приступы обжорства или даже отказ от еды при булимии.
Как лечить самостоятельно данную патологию? Этот вопрос интересует многих. Попробуем разобраться.
Мониторинг употребления пищи
Важнейшим элементом терапии является мониторинг употребления пищи, в том числе и определение стимуляторов, устранение их или развитие реакций альтернативного характера на такую стимуляцию.
Психотерапия межличностная сосредоточивается на проблемах уверенности в себе, межличностных отношениях, социальных навыках общения, самооценке, а также стратегиях решения таких проблем.
Групповая терапия
Широко практикуются разнообразные формы семейной терапии, задача которой состоит в помощи членам семьи и изменении факторов, способных повлиять на развитие каких-либо патологий мышления у больных булимией. Вина за заболевание лежит не только на больном. И когда он начинает идти на поправку, большую эффективность имеет групповая терапия. При общении в группе у участников появляется возможность делиться опытом, узнать о похожем опыте других людей, рассказать в методах преодоления заболевания. К тому же когда человек оказывает помощь другим, это помогает повышению самооценки личности. Но возглавлять группу должен лидер опытный, который прошел специальную подготовку.
Медикаментозное лечение и госпитализация
Было проведено множество исследований пациентов с булимией, которые показали наличие у них ключевого нарушения дефицита серотонина в крови. Медикаментозная терапия как раз и направлена на восполнение этого дефицита. С данной проблемой хорошо справляются антидепрессанты. Самые лучшие отзывы получили лекарственные средства нового поколения, а именно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Разберемся, как избавиться от булимии при помощи лекарств.
Что необходимо принимать?
Кроме положительного влияния на психическое здоровье пациента, лекарства способствуют уменьшению аппетита, что ведет к очищению организма. Дополнительно врачи прописывают небольшие дозировки противорвотных средств, купирующих тошноту и дающих ощущение сытости: Ондансетрон, Метоклопрамид. Без рецепта можно приобрести следующие эффективные антидепрессанты: Селекса, Флуоксетин, Прозак, Сертралин, Венлафаксин, Паксил.
Это еще не все препараты для лечения булимии.
Существуют группы препаратов для терапии судорожных патологий: Макситопир, Топреал, Топсавер. Они помогают уменьшению неконтролируемого желания наесться и поддержанию нормального настроения. Чтобы устранить зависимость и аффективный психоз, назначаются лекарственные средства, применяемые для избавления от алкоголизма и наркотиков (Карбонат лития, Вивитрол, Налтрексон).
Если симптомы булимии стали проявляться чаще и сильнее, прибегают к немедленной госпитализации в психиатрический стационар по жизненным показателям (при сопровождении недуга анорексией и потере веса от исходного более 20 %).
Важным аспектом является назначение терапии на ранней стадии, которая сочетала бы психотерапевтическое воздействие и медикаментозное лечение булимии, включая психотерапевтическую работу с семьей и долгое наблюдение с обязательной терапевтической коррекцией в домашних условиях по завершении основного курса. Лечить патологию начинают с момента первого контакта психотерапевта или врача с пациентом. Психотерапию в стационаре осуществляет не только закрепленный врач, но и весь медицинский персонал.
Как избавиться от булимии самостоятельно и похудеть? Об этом далее.
Психотерапевтическая работа
Психотерапевтическая работа направлена на коррекцию представлений больного об идеальном весе и о способах, помогающих его поддерживать. Пациентам оказывают помощь в формировании навыка рационального питания, достижении понимания роли проблем личностно-эмоционального характера в развитии нарушения пищевого поведения.
Разъяснительную терапию проводят для объяснения необходимости проведения стационарного лечения, а также обсуждения соответствующих мероприятий, пищевого рациона и режима пребывания в больнице. Для пациентов, которые стараются выполнять требования, предусмотрены разнообразные поощрения. У младшего медицинского персонала имеются листы наблюдения за каждым пациентом, где отмечают как питание, так и физиологические показатели.
При булимии психосоматика имеет огромное значение.
Как показывает практика, основные принципы реализации этого подхода состоят в лечении недуга в стационарных условиях с круглосуточным наблюдением за пациентами и осуществлением комплексного лечения, в котором сочетаются подходы психотерапевтические, диета и прочие мероприятия для нормализации питания, в том числе и медикаментозное воздействие, на которое обращают особое внимание.
Но если случай не запущенный и человек проявляет интерес к возможности избавиться от заболевания — можно ли ему помочь, не прибегая к услугам врачей? Как лечить самостоятельно булимию?
Самолечение заболевания
Борьбу с перееданием и вытекающим отсюда ожирением необходимо вести настойчиво, длительно и систематизировано. Нужно сразу настраиваться на похудение. Также нужно привыкать к ежедневным, постоянным физическим нагрузкам, оздоровительному спорту и упражнениям. На проведение занятий никоим образом не должны влиять настроение или погода. Это позволит вымыть из жировых клеток резервы, излишки.
Мониторинг пищевого поведения сводится к необходимости подсчета каждого съеденного куска пищи, в особенности жирной (жиры животного происхождения): паштеты, сметана, шашлык, сливочное масло, майонез, молоко и прочее. Если есть возможность, предпочтение следует отдавать маслу растительному и всем продуктам с высоким содержанием клетчатки (сухофрукты, груши, яблоки). В том случае, когда очень хочется выпить чаю со сладеньким, можно скушать немного изюма, инжира, кураги. Очень полезными для безопасного насыщения считаются каши, в особенности ячменная, гречневая, овсяная и даже рисовая.
Если у человека нет возможности обратиться к психо- или рефлексотерапевту, ему следует поработать над собой самостоятельно. Здесь важно установить с самим собой диалог, особенно со склонной к перееданию частью. Борьба с булимией дело непростое, но одержать победу в этом противостоянии все же можно.
Травяные сборы в помощь
Прежде чем начинать самостоятельное лечение, необходимо сначала организм очистить, отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от стрессов, которые вызвали болезнь. А в этом могут помочь травяные сборы, работающие сразу по нескольким направлениям:
1. Успокоительное. Лечение эмоциональной нестабильности легко проводится при помощи зверобоя. Необходимо заваривать дважды в день 1 чайную ложку травы и пить с медом и лимонным соком. На ночь нужно принимать ванны с 7-10 каплями эфирного лавандового масла, которое также обладает успокоительным действием.
2. Усмирение аппетита. С приступами обжорства поможет справиться травяной сбор из взятых в равных долях зверобоя, полевого хвоща, тысячелистника, мелиссы, ромашки, корня пырея, корня одуванчика. Ингредиенты смешиваются, а затем 1 чайную ложку сырья заваривают стаканом кипятка и полчаса настаивают. Отвар необходимо пить за 20 минут до приема пищи.
3. Нормализация пищеварения. Каждый день необходимо заваривать после обеда чай из щепотки кардамона, семян фенхеля, кусочка натертого имбиря, травы лимонника, которые берутся в равных пропорциях. Это окажет неоценимую помощь при булимии.
Биоэнерготерапия
Все чаще люди стали прибегать к помощи биоэнерготерапии, чтобы устранить проблему. Данная методика представляет собой применение разнообразных техник, восстанавливающих разрушенное биополе человека. Посредством взаимодействия с энергией и при помощи визуализации биоэнерготерапевт исправляет искажения в ауре пациента, что способствует исцелению от болезни.
Лечение и симптомы булимии взаимосвязаны, поскольку болезнь имеет нервно-психический характер. Сначала у человека появляются мысли о болезни, а затем патология атакует и физическую оболочку больного. С помощью биоэнерготерапии к человеку приходит понимание зависимости выздоровления от правильности мыслей.
Иглоукалывание
Данный вид терапии применяют в комплексном лечении болезни. Акупунктура помогает больному налаживать энергетический метаболизм и нормализовать аппетит. К тому же при помощи иглорефлексотерапии можно гораздо быстрее избавиться от спровоцировавших нервное заболевание стрессов. В соответствии с проведенными исследованиями можно судить о полезности иглоукалывания для детей и подростков, потому что такие процедуры эффективны, если есть необходимость в устранении тревожности в целом и аддиктивного поведения в частности.
Лечение булимии гипнозом
Многие пациенты для избавления от булимии используют гипноз. В состоянии гипноза человеку внушаются новые пищевые привычки, позволяющие обрести самоконтроль. Человек, которые страдает от обжорства, после гипнотерапии обнаружит, что ему достаточно умеренного количества пищи. Больные поймут, что могут управлять своим пищевым поведением.
Гипнотерапия помогает:
- На подсознательном уровне найти причину булимии и ее проработать.
- Вернуть самоконтроль потребления пищи, убрать желание к перееданию.
- Повысить стрессоустойчивость.
- Снизить желание покушать жирного/сладкого.
- Сформировать позитивное мышление.
- Изменить к себе отношение.
- Поднять уверенность в себе и самооценку.
- Мотивировать к ведению здорового образа жизни.
- Сформировать решимость.
То есть гипноз это эффективный и простой способ, помогающий справиться с расстройствами в пищевом поведении.
Мы вкратце рассмотрели, как избавиться от булимии. Надеемся, информация была вам полезной. Будьте здоровы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
