Ребенок часто болеет Что делать? Причины и профилактика частых болезней

Начиная ходить в садик, ребёнок приобретает друзей, знакомится с воспитателями и с новыми вирусами. Контактируя с детьми, он время от времени болеет ОРВИ, при этом активируется выработка антител в организме к разным видам вируса, это необходимо для формирования иммунитета. Стоит ли мамам бить тревогу в случае болезни малыша?

По информации, полученной от российского Союза педиатров, известно, что статус «часто болеющего ребёнка» (ЧБД) присваивается, если есть более 6 инцидентов ОРВИ за год. В мегаполисах таких детей около 20%.

Причин частых ОРВИ много: стрессы, психические травмы (к ним относят переезды, поступление в детский сад и школу, конфликты в семье и т. д.); экологически неблагоприятные условия проживания; приём антибиотиков, гормональных медпрепаратов в течение длительного периода; нарушения в работе эндокринной системы; малоподвижный образ жизни; дисбактериоз кишечника, рахит; аденоиды, не долеченные фарингиты, ангины, риниты и др.

Профилактика ОРВИ у ребенка

Чтобы ребёнок не болел часто, необходимо принять меры для устранения рецидивов болезней, включая:

  • Полноценное питание, без перекармливаний и кормления насильно. В рационе должны быть белки, углеводы и жир, витамины и минералы в достаточном количестве;
  • Сон не менее 8 часов в сутки (в соответствии с нормами согласно возрасту);
  • Ежедневные прогулки с болеющим ребенком на свежем воздухе;
  • Двигательная активность, посещение спортивной секции (желательно, чтобы занятия проходили на воздухе);
  • Закаливание. Можно начинать с обливания ног прохладной, а потом и холодной водой, доведя до обливания всего тела. Если закаливающие процедуры станут нормой жизни, о частых болезнях можно будет забыть;
  • По возможности, следить за тем, чтобы ребенок пил больше воды;
  • Одежда по погоде. Не следует кутать или подвергать риску переохлаждения ребенка, выбирайте вещи с умом;
  • Правильный микроклимат: температура в помещении должна составлять около 18-20°С (ночью – не выше 18°С) и влажности от 50 до 70%. Родителям желательно контролировать эти параметры ежедневно, открывая форточки, часто проветривая квартиру, используя гигрометр и увлажнитель воздуха;
  • Частое мытьё рук (после посещения туалета, прогулки, перед едой и после неё), а также использование дезинфицирующих салфеток – хорошая профилактика вирусных болезней;
  • Промывание носоглотки и полоскание горла подсоленной водой после посещения детского сада или прогулки;
  • Исключение посещений кинотеатров, утренников и других мест с большим скоплением людей во время эпидемий.

Видео что делать, если ребенок часто болеет

Обустройство детской комнаты

В комнатах, где ребёнок спит и проводит большую часть времени, не должны находиться мягкие игрушки, ковры, сувениры на открытых полках и другие «пылесборники». Книги следует хранить под стеклом в шкафу, игрушки вечером складывать в ящик.

Не следует приобретать для ребёнка постельное белье ярких расцветок, чтобы не подвергать его дополнительной атаке аллергенов. Одежда должна быть из натуральных тканей, её стирку рекомендуется проводить с помощью спецсредства, используя функцию дополнительного полоскания.

Ежедневную влажную уборку в квартире рекомендуется проводить, воспользовавшись шваброй и обычной водой, без моющих средств.

Как лучше проводить летний отдых часто болеющего ребёнка?

Мнение о детском отдыхе летом у педиатров различаются. К примеру, доктор Комаровский утверждает, что миф о пользе морского воздуха для ЧБД давно пора развенчать. «Лучшее, что могут сделать родители для профилактики частых вирусных заболеваний у ребенка, — отправить на всё лето в деревню к близким, чтобы он смог дышать свежим воздухом, пить воду из колодца, купаться в бассейне, где она же и налита», — считает он.

Ребёнок заболел. Советы педиатра

Прежде всего, стоит отметить, что не надо сбивать температуру ниже 38,5°С в случае болезни. Если она выше этой отметки, используйте парацетамол или ибупрофен.

Во-вторых, нужно увеличить объём выпитой жидкости (чаще давать пить воду, чай, морсы, компоты, настои изюма, шиповника) и не заставлять ребёнка есть.

В-третьих, не нужно принимать медпрепараты охапками при каждом случае ОРВИ, с мудростью подходите к выбору педиатра для ребёнка, особенно в случае частых назначений антибиотиков при вирусных болезнях.

Крепкого здоровья вам и вашим детям!

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Пеганова Ольга Николаевна/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский эксперт статей сайта: Eskulap-Kazan.ru
Профессиональный стаж более 20 лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский журнал о причинах, симптомах, диагностике и лечении заболеваний