Решаем проблему запоров у беременных

Сегодня мы с вами обсудим очень деликатную тему это запор при беременности. Дело в том, что когда женщина приходит на прием к акушеру-гинекологу она не всегда жалуется на то, что ее беспокоят проблемы со стулом и если врач не спросит ее об этом, то она так и уйдет и будет испытывать очень большой дискомфорт ежедневно в течение нескольких недель. Проблема запора очень часто возникает особенно на сроке 6 недель в первом триместре. Затем может все улучшиться и протекать волнообразно то лучше, то хуже. Что же с этим делать и почему это происходит?

Причины запоров

Во-первых в связи с тем что при беременности в десятки и сотни раз увеличивается уровень половых гормонов в крови и все эти гормоны (главенствует конечно в этом прогестерон) направлены на сохранение беременности. Они направлены на расслабление матки как мышечного органа, на релаксацию этой области, на то чтобы там удерживалась и сохранялась беременность. Конечно влияние этих гормонов на другие мышечные волокна в других органах они тоже безусловно есть поэтому и страдает функция кишечника. Кишечник становится вялым, он тоже находится в расслабленном состоянии. Кроме того, ухудшается и отток желчи, которая необходима для улучшения перистальтики кишечника. Давайте разберемся в том, какими продуктами можно способствовать улучшению функции кишечника.

Полезны ли сырые фрукты и овощи?

Если такая проблема возникает когда беременности нет, то всегда рекомендует увеличить количество сырых фруктов и овощей в питании (то есть сырой клетчатки). Но дело в том что при состоянии кишечника при беременности такая рекомендация будет только во вред. Кишечнику на фоне беременности итак очень трудно работать, его перистальтика снижена, а еще мы его нагружаем дополнительно сырой клетчаткой.

Запор частая проблема беременных

Поэтому если вдруг у Вас возникла такая проблема, то нужно сразу исключить из пищи сырые фрукты и овощи и остаться на питании из тушеных и вареных блюд. Есть нужно понемногу и дробно маленькими порциями конечно это сразу облегчит работу вашего кишечника.

Что пить вместо чая и кофе?

Существует и другая рекомендация при возникновении запора при беременности заменить чай на отвар плодов шиповника. Дело в том, что отвар плодов шиповника обладает желчегонным эффектом. Примечательно что в отличии от аптечных желчегонных средств которые можно принимать при необходимости только после 12 недель беременности, отвар плодов шиповника можно принимать при любом сроке беременности.

При нормализации стула прием минеральной воды нужно отменить и повторить при ухудшении ситуации снова. После 12 недель беременности можно принимать желчегонные средства, они разрешены при беременности и абсолютно безопасны. В качестве вывода можно сказать, что проблема запоров при беременности далеко не такая серьезная и нерешаемая и мы надеемся, что эти рекомендации Вам помогут нормализовать функцию кишечника.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Пеганова Ольга Николаевна/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский эксперт статей сайта: Eskulap-Kazan.ru
Профессиональный стаж более 20 лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский журнал о причинах, симптомах, диагностике и лечении заболеваний