г. Казань, ул. Ленская, 10
пн-пт 9:00 - 21:00
сб 9:00 - 13:00
+7 (843) 518-91-18
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Обрети радость жизни без боли!

  • Уникальный комплекс лечебных методик и процедур!
  • Опытнейшие специалисты Казани!
  • Работаем с клиентами по ДМС!

Принципы рационального поведения при острой боли в спине

1. Обязательно вызвать врача

Не забывайте, что острая боль в области спины - это не всегда остеохондроз. Например, опоясывающая боль в грудной клетке характерна и для заболеваний плевры, легких, даже инфаркта миокарда. Попытки самолечения могут оказаться «медвежьей услугой» самому себе и драгоценное время может быть потеряно и вышеперечисленные заболевания впоследствии будут протекать более тяжело.

2. Уменьшить нагрузку на позвоночник

  • обязательно постельный режим.
  • принять специальную позу, удовлетворяющую физиологическим изгибам позвоночника и уменьшающую натяжение нервных корешков.

При поясничном «простреле» целесообразно лежать на спине с приподнятыми ногами, под которые подложена подушка или одеяло. Это позволяет расслабить крупные мышцы в области позвоночника.

Можно использовать и положение на животе, подложив подушку под живот.

Можно попробовать  какие-либо др. позы, поза выбрана правильно, если боль уменьшается или вообще исчезает.

3Ограничить движения, причиняющие боль.

Для этих целей хороши фиксаторы:

  • при шейном «простреле» - воротник Шанца
  • при поясничном «простреле»- поясничный корсет.

Следует научиться вставать и садиться без боли: сначала осторожно опустить ноги на пол, затем опираясь на руки, приподняться в постели, сесть как можно ближе к ее краю и вставать, не наклоняя сильно верхнюю часть туловища вперед.

Возможно вы не нашли ответа.
Наш менеджер готов ответить вам течение 5 минут!




capthca